武道教室のご案内
一般稽古のご案内
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休館中のため全ての自主事業はお休みです。
再開については令和6年4月以降を予定しております。
みなさまの健やかな暮らしを応援するため、また、武道館の施設をより多くの方にご利用いただくため、武道教室以外にも武道館では様々な事業を展開いたします。
いきいきと健康的なコミュニティの場としてご利用ください。
小学生から高齢者の方まで幅広い方に親しまれています。
継続して受講されている方も多くいます。
| 書 道 教 室 |
期 | 教室名 | 対象 | 曜日 | 時間 | 回数 | 定員 | 受講料 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第1期 4月〜6月 | |||||||||
| 書道Ａ | 一般 | 金 | 10:00 ～ 12:00 | 10回 | 30名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｂ | 一般 | 金 | 14:00 ～ 16:00 | 10回 | 30名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｃ | 小学生 | 金 | 16:00 ～ 18:00 | 10回 | 40名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｄ | 中学生以上 | 金 | 19:00 ～ 20:30 | 10回 | 20名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｅ | 一般 | 水 | 10:00 ～ 12:00 | 10回 | 30名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｆ | 小学生 | 水 | 16:00 ～ 18:00 | 10回 | 20名 | 4,100円 | |||
| 受講申込期間 | 令和3年2月1日～3月15日 | ||||||||
| 第2期 7月〜9月 | |||||||||
| 書道Ａ | 一般 | 金 | 10:00 ～ 12:00 | 10回 | 30名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｂ | 一般 | 金 | 14:00 ～ 16:00 | 10回 | 30名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｃ | 小学生 | 金 | 16:00 ～ 18:00 | 10回 | 40名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｄ | 中学生以上 | 金 | 19:00 ～ 20:30 | 10回 | 20名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｅ | 一般 | 水 | 10:00 ～ 12:00 | 10回 | 30名 | 4,100円 | |||
| 書道Ｆ | 小学生 | 水 | 16:00 ～ 18:00 | 10回 | 20名 | 4,100円 | |||
| 受講申込期間 | 令和3年7月1日～8月15日 | ||||||||
※令和4年10月以降は未定です。
ラウンドフィットネスによるトレーニングとは、マシンを利用した筋力運動とリズムに合わせたステップによる有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングです。マシンは油圧抵抗式のため老若男女を問わず無理のない運動となります。
ヨガは、性別・年齢を問わず、それぞれの個人に合わせた運動です。身体の歪みを矯正し、柔軟性や体力向上にも効果があります。
また、呼吸や瞑想を組み合わせることで集中力が高まり、おだやかで揺るぎない精神状態を作り出すことができます。
もちろんダイエットや健康法としても人気があるスポーツです。
スロートレーニング（筋発揮張力維持）とコアトレーニング（体幹筋力アップ）を組み合わせた教室です。
生活習慣病の予防、バランス能力の向上、体のシェイプアップ・ダイエットに効果があります。
